法律分析：
一般是放假的，双休日不训练，按照顺序可以请假外出，一般不超过半天。
法律依据：
《中华人民共和国兵役法》 第十条
全国的兵役工作，在、军事委员会领导下，由国防部负责。各军区按照国防部赋予的任务，负责办理本区域的兵役工作。省军区（卫戍区、警备区）、军分区（警备区）和县、自治县、市、市辖区的人民武装部，兼各该级的兵役机关，在上级军事机关和同级领导下，负责办理本区域的兵役工作。机关、团体、企业事业单位和乡、民族乡、镇的，依照本法的规定完成兵役工作任务。兵役工作业务，在设有人民武装部的单位，由人民武装部办理；不设人民武装部的单位，确定一个部门办理。