怎样才算阳痿？很多男性朋友在生活中偶尔出现“阳事不举”的情况，便认为是阳痿，到处求医问药。男生在某些特殊时候是会出现勃起功能障碍的情况，但是，那不能确诊为阳痿。一定要慎重的对待“真阳痿”和“假阳痿”的问题，如果是真阳痿就不要耽误了治疗，是假阳痿就不要慌张加重心理负担。那么，怎样才算阳痿呢？
1、自慰必然造成阳痿：自慰是自然的性生活方式之一，与ED的发生没有直接关系。有人一直担心自慰会诱发ED，并最终真的发生了，这就与其异常的性心理活动有关。当然，长期自慰可能导致精神、心理因素异常，出现过度焦虑、内疚、抑郁、不安，这些不健康的思维活动会妨碍性功能的正常发挥。
2、遗精会致阳痿：中国古老的性观念有“频繁遗精大伤元气”之说。实际上，这种顾虑是完全多余的。遗精与ED之间没有必然联系。健康未婚男子每月遗精两三次完全正常。超过这一频率，频繁遗精的情况可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活习惯有关，如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等，也可影响到正常的性功能。
3、以晨勃不明显为阳痿：许多未婚男性，尤其是即将结婚者，常有这样的感受：觉得以前在晨起、受到视觉刺激或纵情于某种性幻想时，阴茎会自然勃起并很坚硬，但这种反应似乎慢慢减弱了。不少人容易将此视为ED，甚至害怕婚后被伴侣笑话。实际上，通过神经反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可诱发精神性勃起。这种勃起状况很不规律，会随一个人的体质、思想、情绪等变化，时好时坏，不能作为判断ED的标准。
4、失败一次便认为是阳痿：男人在一生的性生活中，难免会因为情绪、环境、过度劳累、身体健康状况、夫妻感情等因素，出现一次或几次不佳表现，尤其是新婚或婚前偷尝禁果者，遭遇这种尴尬的几率更高。