喉咙哑了应该如何缓解：。1. 多喝水或去火的果汁，如菊花茶、雪梨汁等，可起到润喉作用。2. 药物治疗，如清喉利咽颗粒等，适用于喉咙哑比较严重且有疼痛的情况。3. 喝胖大海茶，可以缓解喉咙疼痛和哑的情况，操作方法简单。注意事项：。1. 保持足够的饮水量并少量多次喝水，避免过多清嗓。
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宝宝嗓子哑了怎么办
🤒感冒或天气过于干燥
有可能是感冒影响了声带，或天气过于干燥，宝宝喝水又少，或哭闹、吵闹过多影响了声带造成的。针对这些原因处理便很容易恢复。您应该让宝宝注意休息，少说话，避免大喊大叫。
🤒喉炎
喉炎时也表现为嗓子哑，如宝宝在嗓子哑的同时，伴有发烧，咳嗽，呼吸困难等情况，需要医生确诊。
🍉多喝水、多吃水果
儿童声音嘶哑也可能是空气干燥也可能会引起，平日里是不是多补充水分，多喝水、适当地吃些水果特别是降火的水果，如有喝牛奶，建议冲调牛奶时适当增加水分的比例，以免火上加火