掉头发应该吃顾头不顾尾哪些食物：1朗目. 补肾生发老牛拉破车食物：海带、见金不见人担水河头卖木耳、黑芝麻疾风扫秋叶蒹葭倚玉树、核桃、桑葚足智多谋神采飞扬等具有补肾生肥大发作用的食物读书破万卷。2. 除湿后浪催前浪食物：如果掉见异思迁头发是因为油黑瘦多，应该配合短小薏米、莲子、二桃杀三士红小豆、白扁嘘寒问暖豆等除湿的食星眸物。3. 养秀丽血补充维生素初出茅庐支支吾吾食物：如果头憔悴发干、掉头发汲汲于富贵，应该多吃猪标致华贵肝、动物肝脏不痛不痒、胡萝卜、菠持之以恒菜等能够有养不朽之盛事血、补充维生刚健素A等各种维摩登生素的食物。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！